INFORMATIONEN
- Einführung und Theorie
- Bergsporttraining
- Trainingsaufbau/-methoden
- Allg. Trainingsgrundsätze
- Trainingsformen bei Bergwandern, Klettern und Skitouren
- Kletter-Leistungstests
- Ernährung beim Bergsteigen
- Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße
- Vitamine
- Ernährung vor längeren Belastungen
- Ernährung bei Dauerleistungen
- Flüssigkeits/Mineralienersatz
- Extreme Höhe und Kälte - additive Gefahren
- Akklimatisation
- Bergsteigen mit Herz- und Lungenerkrankungen
- Krankheiten
- Erschöpfung
- Verdauungsprobleme
- Zerrungen und Brüche
- Hitzschlag und Unterkühlung
- Höhenkrankheit
- Höhenhirnödem
- Höhenlungenödem
- Höhenödeme
- Netzhautblutungen
- Sonstige Schäden
- Erste-Hilfe-Set
- Rucksackapotheke
- Erste-Hilfe-Maßnahmen für Bergsteiger
- Weiterführende Literatur
Bergmedikamente - Erste-Hilfe-Set
Ein modulares System für Bergsteiger, Bergführer und Alpinärzte. Gebilligt von der Comission for Mountain Emergency Medicine ICAR 1999
Basic module (for alpinists)
| PAIN, FEVER | paracetamol/acetominophen -tablets |
| SPASMOLYTICS | current spasmolytic drug |
| COUGH | dihydrocodeine 25 mg slow release capsules |
| COLD | decongestant nose drops in a plastic bottle |
| THROAT | small tablets to suck |
| DIARRHOEA | loperamide capsules |
| VOMITING, TRAVEL | metoclopramide 10 mg tablets |
| ANTACID | H2 - antagonist eg ranitidine 300 mg tablets or: Aluminium - Magnesium - oxyde buffer |
| EYES | disinfectant + astringant + and/or antiinflammatory eye salve |
| LIPS | lip protector salve |
| DISINFECTANT | polyvinylpyrrolidone cum iodo 10ml (egBetadine) |
| MISCELLANEOUS and DRESSINGS | 2 compressed gauze bandages 5 cm x 10 m; adhesive plaster; some disposable adhesive dressings, skin closure strips, alcohol prep pads, 3 lancet blades, 1 small tweezer, 1 paire of gloves |
| DETAILED INSTRUCTIONS FOR USE | Aluminium box 9 x 17 x 3 cm |
Extension module (for mountain guide)
| ANGINA PECTORIS | nitro caps/GTN |
| ALTITUDE | acetazolamide 500 mg capsules 5 nifedipine 20 mg slow release tablets 10 dexamethasone 4 mg tablets |
| EXHAUSTION | small vitamine - glucose tablets |
| TO SLEEP | zolpidem or midazolam tablets * |
| AMPOULES | tramadol 100 mg (for sublingual use) or alternative 1 disposable syringe 2 ml, 3 injection needles |
| DETAILED INSTRUCTIONS FOR USE | Alu box 9.5 x 18x4 cm 350 grams |
Extension module (for alpinists physician)
| ALTITUDE | nifedipine 10 mg capsules |
| ANTIBIOTICS | ciprofloxacin 500 mg tab or Co-trimoxazole 160/800 mg |
| AMPOULE | adrenaline 1 mg, 1 ml syringe, 1 intravenous catheter - over needle set (e.g. Venflon) |
| WOUNDS | atraumatic thread + needle for sutures without needle holder |
| CONSIDER | injectable antiemetic drug (e. g. metoclopramide or droperidol)
injectable strong analgesic drug (Ketamine or opiates) midazolam
ampoule (1 ml, 5 mg/ml) Alu box 9.5 x 18 x 4 cm 1+2+3 = 380 grams |
| * attention! hypnotics may induce HAPE in susceptible
persons! Let the physician decide whether sleeping drugs shall be include |
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März 2001 © BExMed Kontakt: info@bexmed.de
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