Höhenkrankheiten

Höhenschwindel

Maßnahmen: Blick nach oben, hinsetzen, sichern, ablenken und ruhig zureden.

Die akute Höhenkrankheit - Häufigkeit, Symptome, Therapie, Prävention

Häufigkeit: bei schnellem Aufstieg in Höhen über 3000 m bei über 75% aller Menschen

Ursache: wahrscheinlich eine leichte Schwellung des Gehirns, bedingt durch den Sauerstoffmangel

Frühzeichen: (abwarten möglich)

• Kopfschmerzen
• Übelkeit
• Appetitlosigkeit
• Unruhiger Schlaf
• nächtliche Atempausen

Zusätzlich: Ruhepulsanstieg um mehr als 20%, geschwollene Beine und Hände, Leistungsabfall

Warnsymptome: Behandlung notwendig

• rapider Leistungsabfall (nichts geht mehr)
• konstante, schwere Kopfschmerzen
• Herzjagen
• Schlaflosigkeit
• schwere Übelkeit, Erbrechen
• Schwindel, Benommenheit
• Lichtempfindlichkeit
• Gleichgewichtsstörungen

Zusätzlich: meist Abnahme der Urinproduktion auf <0,5 l/24h, Atemnot bei Belastung

Therapie:

• Frühzeichen: Rast, süße Getränke, kein weiterer Aufstieg, ein Tag Ruhe, wenn dann keine Besserung eingetreten ist, Abstieg um mindestens 500 Höhenmeter
• Warnsymptome: sofortiger Abstieg, auch nachts, mindestens 500 m, mindestens aber bis zur Besserung des Befindens, ev. auch passiver Abstransport, evtl. Medikamente (z.B. Diamox).

Medikamente: bei Frühzeichen Einnahme von Ibuprofen 600 mg einmal täglich.
bei Warnzeichen Einnahme von Acetazolamid (Diamox) 250 mg zweimal täglich, zusätzlich Ibuprofen

ABER: Besser immer runter als Medikamente einnehmen. Am besten dem Körper Zeit lassen und an die richtige AKKLIMATISATION denken!

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